StrongLifts 5x5 - самое простое и удобное приложения для того, чтобы привести себя в форму и накачать мышцы. Эта программа предлагает вам лишь три упражнения, три раза в неделю, по 45 минут на тренировку. Кроме того, оно само установит вам необходимые упражнения, исходя из анализа ваших данных и результатов предыдущих тренировок
Fabulous - приложение для самодисциплины и достижения целей. Данная программа поможет вам заставить себя стать активнее, лучше питаться, спать крепче, сбросить вес и поддерживать свою мотивацию за счет развития 5 здоровых привычек. В основе приложения лежит комплексный подход, поэтому оно поможет вам стать счастливее
Lifesum - ваш персональный путеводитель к здоровому образу жизни. Какой бы ни была ваша цель – снижение веса, набор веса, наращивание мышечной массы или просто улучшение здоровья – приложение подберет для вас индивидуальный план питания, основанный на ваших предпочтениях и физиологических данных
30 day fitness challenge - отличное фитнес-приложение, с помощью которого вы сможете быстро и эффективно улучшить физическую форму и убрать лишний вес. Этот фитнес-план разработан профессиональным тренером по фитнесу на основе научных рекомендаций; он поможет вам улучшить свою физическую форму и состояние здоровья
Abs Workout - 30-дневный курс тренировок, а также набор упражнений, который позволит создать идеальную для вас тренировку. Следуя плану тренировок, вы сможете накачать и сделать пресс рельефным,а также сделать ваше тело еще красивее
Best eye tester - приложение, которое поможет вам проверить свое зрение в любом месте и в любое время. Все, что вам нужно сделать, это следовать простым инструкциям, и вы узнаете результаты проверки своего зрения в кратчайшие сроки. Данное приложение позволит вам иметь представление о состоянии вашего зрения
Mirror - приложение, которое может заменить вам зеркальце. С помощью данного приложения вам не придется носить с собой зеркальце, чтобы надевать контактные линзы или проверять свой внешний вид. Кроме того, приложение способно изменять изображения: изменять размер, яркость и т.д
Gym Journal: Fitness Diary - персональный дневник, который поможет вам вести учет занятий в тренажерном зале. Записывайте ваши лучшие результаты, составляйте график и оставляйте заметки. Используйте встроенный таймер во время тренировки
Sworkit: Personalized Workouts - воспроизводите персонализированные видео тренировки. Устанавливайте временные промежутки и выбирайте тип силовой тренировки. Следуйте инструкциям тренера и комбинируйте разнообразные подходы. Вы можете начать с упражнений пониженной интенсивности чтобы не навредить организму
Accupedo: Pedometer - точный шагомер, который следит за вашими ежедневными результатами. Программа использует все доступные датчики вашего смартфона чтобы максимально точно подсчитывать количество ваших шагов. Создавайте цели и побивайте личные рекорды
